Interview

卒業生の活躍

フィットネストレーナーや学校教師、音楽家、ヨガ教師、スイミングのコーチ、視覚訓練士、陸上コーチなどの専門的職業と兼ねてアレクサンダー教師をしている方がたくさん卒業しています。このように、すでに身につけた専門や職業のキャリアをさらにアップさせたり独自色を出して発展させていくこともできます。

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  フルート講師

  Sachikoさん

  リウマチの痛みを注射で抑えながらフルートを教えていました。この痛みと一生付き合うのかと諦めかけていた時、20代で体験したアレクサンダー・テクニークの「立ち姿が楽になる」感覚を思い出し、再び講座の扉を叩きました。
  そこで出会ったのは「がんばらなくても、体は自然に支え合ってくれる」という衝撃的な感覚。それは体の使い方に留まらず、私の在り方そのものを見直す大きな気づきとなりました。
  今では痛みもほぼ消え、楽器も軽やか。指導者として、生徒の心と体の声に耳を澄ませる毎日です。原因不明の不調や生き方に迷う方に、心からおすすめします。

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  ヴァイオリニスト

  Fumikaさん

  人前で演奏する時の、ひどい不安と緊張。それが受講のきっかけでした。
  レッスン中、講師の方に体を優しくガイドされる中で、ふと「本当は緊張で弾きたくないんだ」という自分の本心に気づかされました。しかし、その直後、驚くことに心の底から「弾きたい！」という純粋な気持ちが湧き上がってきたのです。あの瞬間の感動は、今も忘れられません。
  それ以来、「上手く弾かなければ」というプレッシャーから解放され、心から「楽しい」と感じながら楽器に向かえるように。無理せず、自分らしさを大切に、等身大でいたい。そう思えるようになりました。

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  演奏家

  Maikaさん

  設計の仕事とオーケストラでの演奏。二つの世界で「上手くやらなきゃ」という意識が常にあり、心身はいつもガチガチ。長時間のデスクワークによる腰痛や、演奏での緊張に悩んでいました。
  この講座で学んだのは、「身体はこうあるべき」という思い込みを手放し、自然な体の動きに任せること。それは「力を抜く」のではなく「動きを整える」という、目から鱗の体験でした。今では体のこわばりがほぐれ、呼吸も演奏も楽に。不思議なことに、仕事での集中力も増しました。
  パフォーマンスに悩む人だけでなく、日常の疲れを感じる全ての人に届いてほしい学びです。